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GESUND ESSEN

Kenne den Cholesterin von Produkten und folge Cholesterinarm-Diäten.

DIE KONTROLLE

Stöbern, Suchen und Anzeigen von Produkten und deren Cholesterin Wert.

DIE VERÄNDERUNG

Reduzieren Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen sowie weitere Gesundheitsrisiken.

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Erhältlich in: English, Deutsch, Español, Français, Italiano, Ελληνικά, Nederlands, Polski, Português, Русский, Yкраїнська, 中文

 

Mein-Cholesterin-Tabelle ist eine App, die es Ihnen ermöglicht, auf sehr bedienungsfreundliche Art und Weise durch Surfen, Suchen und Anzeige der Suchtreffer den Cholesteringehalt verschiedener Lebensmittel in mg pro 100 Gramm zu ermitteln. Die App ist werbefrei. Sie müssen sich für die Verwendung nicht registrieren oder irgendwo anmelden. Sämtliche Benutzerdaten werden auf Ihrem Gerät gespeichert. Mit den besten Wünschen für Ihre Gesundheit!

Wie es funktioniert?

Der Hauptbildschirm der App zeigt eine Liste mit Lebensmitteln und deren Cholesteringehalt in mg pro 100 g. Sie können in der Liste blättern oder mit mittels der Toolbar-Schaltflächen im Header nach einem bestimmten Lebensmittel suchen. Sie können die Liste auch nach Lebensmittelnamen oder Cholesteringehalt sortieren oder die Liste mit Hilfe der grünen, gelben und roten Punkte am unteren Ende des Bildschirminhalts filtern.

Mit der Mein-Cholesterin-Tabelle können Sie

  • kenne gutes Essen
  • folge Diäten
  • vorbeugung von Krankheiten
  • bekämpfe Übergewicht
  • esse intelligent

Kenne den Cholesterin von Produkten, folge Diäten um das Risiko von Krankheiten zu reduzieren.

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Die Entwicklung und das Unterhalten jeder App ist sehr aufwändig. Es dauert seine Zeit, mach aber auch viel Spass. Wenn du die App magst, dann spende mir doch ein Cookie, einen Kaffee oder was auch immer deiner Meinung nach richtig ist. Vielen Dank für Deine Unterstützung!

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Diese App ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Betreuung gedacht. Nur Ihr Arzt kann ein medizinisches Problem diagnostizieren und behandeln. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt für spezifische medizinische Beratung, Diagnose und Behandlung.

Wissen Sie eigentlich, was Sie essen? Finden Sie es jetzt heraus! Installieren Sie die App, verwenden Sie sie kostenlos und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit.

Entgegen der landläufigen Meinung ist Cholesterin grundsätzlich betrachtet kein schädlicher Stoff. Es ist eine fettähnliche Substanz, die der Körper selbst herstellt und auch aus der gegessenen Nahrung aufnimmt. Tatsächlich kann Ihr Körper ohne Cholesterin nicht richtig funktionieren. Jedoch bedeutet ein Zuviel an Cholesterin ein größeres Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen und Schlaganfälle, die Haupttodesursachen in vielen Ländern weltweit. Sehen Sie hier die Tabelle mit dem Cholesteringehalt von Lebensmitteln.

Gutes un schlechtes Cholesterin, LDL und HDL

Cholesterin wandert durch unseren Blutkreislauf gebunden an Transportproteine. Die Kombination dieses Proteins und des Cholesterins nennt man Lipoprotein. Es gibt im Blut zwei verschiedene Arten von Lipoproteinen: HDL (auch bekannt als "gutes" Cholesterin) und LDL (bekannt als "schlechtes" Cholesterin). Der LDL-Typ ermöglicht es dem Cholesterin an den Arterienwänden zu haften. Ein niedriger LDL-Spiegel gilt als erstrebenswert für ein gesundes Herz. Je höher der LDL-Anteil, um so höher ist das Risiko für Herzerkrankungen. HDL hat den gegenteiligen Effekt, da es dabei hilft, Cholesterin aus den Arterien zu entfernen.

Es sollte erwähnt werden, dass die große Mehrheit von Ärzten und Vertretern der medizinischen Forschung einen Zusammenhang zwischen Cholesterin und Arteriosklerose ernsthaft in Betracht ziehen.

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die einen hohen Cholesterinspiegel verursachen können: Ernährungsweisen, die hoch an gestättigten Fetten oder Transfetten und Salz sind, Übergewicht oder Fettsucht, Rauchen, ungenügende körperliche Aktivität, ererbte (genetische) Prädispositionen und ein hohes Lebensalter. Eine herzfreundliche Ernährungsweise ist von entscheidender Bedeutung, um den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten.. Um Sie bei Ihrer herzfreundlichen Ernährungsweise zu unterstützen, enthält diese App eine Tabelle mit Cholesteringehalt in Lebensmitteln erfasst in Milligramm pro 100 Gramm. In unserer App finden Sie eine Tabelle mit dem glykämischen Index von Lebensmitteln, die beim Einhalten einer Niedrig-GI Ernährungsweise helfen.

Quelle Wikipedia:
Cholesterin