Pomocy!!!!!!!!!!!!!!

Mam problem. Jestem początkujący w html, więc prosze o zrozumienie.
Chodzi o to że nie wiem jak zrobić aby wyśrodkować dokument tak aby animacja flash była na środku a tabelka z menu znajdowala sie po jej lewej stronie. Prosze o pomoc. Zależy mi na czasie

1. Taaaa tytuł wątku do bani o czym pisałem w ciągu ostatnich 2 tygodni pewnie z 5 razy.
2. Dodaj do tabeli atrybut align z odpowiednią wartością.